Bệnh đau ở thắt lưng là 1 căn bệnh khá đa dạng, cơn đau với thể dập dồn, mãnh liệt, cũng có lúc âm ỉ trong thời gian dài. Cơn đau có thể gây ra các hậu quả rất nặng, khiến người bệnh chuyển động rất khó khăn. Bên cạnh đó, đau ở thắt lưng lại có thể kiểm soát bằng các giải pháp thuần tuý.
Đau thắt lưng là một trong những vấn đề về sức khỏe rất phổ biến, chiếm phần lớn tỏng các bệnh bây giờ và có thể gây những ảnh hưởng lớn tới tâm lý người mắc bệnh. Cơn đau mang thể gây ra khó chịu nhẹ, diễn ra cấp tính (đột ngột và nghiêm trọng) hay mạn tính kéo dài hơn 3 tháng. Đau thắt lưng xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp phải ở các người làm công việc thể chất và người già. Ngoài ra, một điều đáng mừng là đau vùng thắt lưng thường thuyên giảm sau 1-2 tuần và lại không gây ra các hậu quả nguy hiểm. Đối mang 1 số người, hiện trạng này lại là vấn đề dằng dai và kéo dài tới suốt đời.
Lúc bạn có các cơn đau ở lưng dưới, cột sống và mông, bạn có khả năng bị bệnh đau thắt lưng. Nguyên do gây ra đau đôi lúc khác nhau nên không có cách thức độc nhất giúp trị bệnh đau ở thắt lưng. Bên cạnh đó, bạn nên thử một vài biện pháp đơn thuần tại nhà. Phần lớn những cơn đau thắt lưng có thể cải thiện tại nhà bằng các động tác giạng tay chân nhẹ nhàng và thuốc kháng viêm. Hãy nhớ rằng bạn không nên ở một chỗ quá lâu vì di chuyển sẽ giúp cải thiện cơn đau. Giai đoạn điều trị lức đầu sẽ bao gồm vận động và làm căng cơ lưng dưới. Tiếp theo, bạn phải duy trì vận động cùng với trị liệu thường xuyên (di chuyển khớp và giải phóng những mô, cơ).
Bên cạnh đó, châm cứu cũng là một giải pháp hiệu quả, nhiệt mang thể khiến giảm co thắt cơ và tương trợ các tư thế như cuộn thắt lưng hoặc phần đệm nhỏ ở lưng dưới.
Ví như bạn đang chịu các cơn đau thắt lưng, các giải pháp sau đây sở hữu thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau:
- Luôn năng động: Bạn vẫn phải tiếp tục các hoạt động thường ngày trong các giới hạn của cơn đau. Điều này sẽ giúp những cơ nâng đỡ cột sống mạnh hơn và ngăn ngừa mô sẹo hình thành gây cứng khớp.
- Sử dụng kem bôi thảo dược Free Body
Free Body là sản phẩm theo cơ chế Đông y hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống,… bằng những thảo dược tự nhiên như Thiên niên kiện, Thạch xương bồ,Đương Quy,…có công dụng hỗ trợ hoạt huyết, mạnh gân xương, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.
Xem thêm: Cách sử dụng Free Body đạt hiệu quả nhanh nhất
